77 perces gyakorlatsorozat, mely javítja a testtartást, erősí­ti a törzsizmokat, csökkenti a háti, nyaki és deréktáji fájdalmakat.

Ajánljuk a filmet mindazoknak:
– akik szeretnék megőrizni gerincük egészségét, javítani tartásukat
– akik szeretnék megszüntetni a mindennapos ülés okozta panaszaikat
– hanyag testtartású serdülőknek