Bíró Ica 5 – Gyors és biztos fogyás

„Most egy egyedülálló új súlycsökkentő,
izomfejlesztő és nyújtó programot végezhetünk el együtt.
Minden súlycsoportnak ajánlom S-XXL-ig,
férfiaknak is.

A speciális és újszerű gyakorlatsorok
egymásutánisága alapozza meg, és teszi igen hatékonnyá
a gyors és biztos fogyást. A bemelegítést követő
program székkel végzett gyakorlatai a
moletteknek is könnyen elvégezhető, mégis szuper
intenzív hatású edzést biztosítanak. (Csak napi 15 perc.)

Minden izomcsoportot edz, de különösen a comb,
fenék és has izmaira fókuszál. Az izomfejlesztéssel
egyidejű súlycsökkenést az extra nyújtó gyakorlatok is
fokozzák. Feszít-lazít-nyújt egyedülálló szisztémája az
izmok formálódását, rugalmasságát és erősítését
szolgálják, úgy, hogy az izületeket közben kímélik.
A gyakorlatok összeállításában és kivitelezésében
Moldvay Ildikó gyógytornász segített.”